浮気を許した後の3か月間で、夫婦関係は本当に改善できるの?
【結論】
夫婦で決めた具体的なルールを守り、毎日30分の対話時間を確保することで、確実に関係は改善できます。
ただし、互いの変化を焦らず、小さな進歩を認め合う姿勢が大切です。
- 浮気を許す決断をした後の3か月間が最も重要な時期
- 毎日30分の夫婦の時間確保から始める具体的な改善ステップ
- お互いを思いやる気持ちを育てる5つの実践的なメソッド
- 過去の浮気を責めないという大切な配慮
- 3か月間で信頼関係を段階的に回復させる方法
実は、許した後の3か月間が関係修復の重要な分岐点なのです。
すべてが元通りになるまでには時間がかかりますが、その3か月間でお互いが努力し、新しい生活習慣を作り上げることで、以前より強い絆で結ばれる夫婦になれます。
今回は、浮気を許した後の関係改善のための具体的な方法と、成功のポイントをお伝えします。
一歩ずつでも、二人で前に進んでいきましょう。
それと、一人で解決は難しいと思う人へ「浮気調査におすすめの探偵5選」もこの記事の下の方で紹介しています。
匿名(仮名)で無料相談できるところもあるので気になる方は読んでみてくださいね。
【もくじ】
旦那の浮気を許すか許さないかで悩む原因は心の不安にあった
- 浮気を許す決意をした時の「3か月」が勝負のとき!
- 浮気相手と連絡が続いているサインに要注意!
- 浮気を許したらまた繰り返すのでは?という不安の克服
浮気を許す決意をした時の「3か月」が勝負のとき!
浮気を許して関係を修復するなら、最初の3か月が決め手となります。この期間に築いた土台が、その後の夫婦関係を左右するのです。
「浮気を許したけど、これからどうすればいいの?」そんな不安な気持ちを抱えている方は少なくありません。
でも、この3か月を計画的に過ごせば、むしろ以前より強い絆を築けるチャンスなんです。
大切なのは、段階的な信頼回復です。
- 1か月目:新しい生活リズムを作る時期
- 2か月目:心を開いて対話する時期
- 3か月目:将来の目標を共有する時期
夫婦関係の修復も同じなんです。
「3か月なんて長すぎる」と感じるかもしれません。
でも、毎日の小さな積み重ねが、気づけば大きな変化を生み出しているはずです。
たとえば、毎朝の「おはよう」から始めて、徐々に会話を増やしていく。
まるで凍った池が少しずつ溶けていくように、固くなった心も徐々にほぐれていくものです。
浮気相手と連絡が続いているサインに要注意!
浮気相手との関係が完全に切れているかどうかは、夫の些細な行動変化で分かります。「怪しいな」と感じたら、すぐに話し合いの場を設けましょう。
夫の様子をこっそり見張るのではなく、堂々と確認するのがコツです。
たとえば、「携帯を触る時間が増えたように感じるけど、何かあったの?」と、さりげなく尋ねてみましょう。
注意が必要なサインには、以下のようなものがあります。
- 携帯の画面を隠すような仕草が増える
- 休日の予定が急に変更になることが多い
- 帰宅時間が不規則になり始める
- 「仕事が忙しい」という言葉が増える
でも、早めに気づいて対処すれば、大きな問題に発展する前に解決できるはずです。
浮気を許したらまた繰り返すのでは?という不安の克服
「一度浮気した人は、また浮気するのでは?」この不安は、多くの方が抱える自然な気持ちです。でも、この不安に支配されすぎると、かえって関係修復の妨げになってしまいます。
大切なのは、過度な監視ではなく、夫婦でルールを決めて互いを信頼すること。
例えば、こんなルールを設定してみましょう。
- 仕事以外の外出時は、行き先と帰宅時間を共有する
- 深夜の飲み会は月に1回までとする
- 携帯電話のパスワードは、お互いに知っておく
赤は「ここまでは絶対ダメ」、黄色は「注意が必要」、青は「大丈夫」という具合に、行動の基準を明確にするのです。
「信じたいけど、不安...」という気持ちは当然です。
でも、その不安を夫に正直に伝え、二人で乗り越える姿勢を持つことで、むしろ絆は深まっていくものなんです。
関係修復に向けた具体的な行動と新しい生活習慣
- 毎日30分の「夫婦のための時間」を確保する方法
- 二人で決めた約束事を確実に実行する仕組み
- 新しい思い出作りで絆を深める具体策
毎日30分の「夫婦のための時間」を確保する方法
夫婦の絆を取り戻すには、毎日欠かさず30分の時間確保が必要不可欠です。夕食後のひとときを大切な話し合いの時間に設定しましょう。
- 食器を片付けた後、くつろぎながら温かい飲み物を飲む
- 寝室でゆったりと、その日の出来事を共有する
- 休日前の夜は1時間に延長して、週末の予定を立てる
- テレビの音は控えめにして、お互いの声に集中する
毎日続けることで、自然とお互いの気持ちを察することができるようになっていくんです。
気持ちの変化に気づいたら、すかさず声をかけてあげましょう。
そっと手を握るだけでも、心が通じ合えるはずです。
二人で決めた約束事を確実に実行する仕組み
関係修復の成功は、お互いが決めた約束をしっかり守れるかにかかっています。まずは守りやすい約束から始めましょう。
- 帰宅時間の連絡は必ず1時間前までに行う
- 休日の予定は前日までに共有して確認する
- 携帯電話の使用は夜9時までとする
- 女性との個人的な付き合いは一切避ける
時間になったら自動的に知らせてくれるので、うっかり忘れを防げます。
約束を守る努力を重ねることで、少しずつ信頼関係を築き直せるというわけです。
新しい思い出作りで絆を深める具体策
過去にとらわれず、新しい思い出を作ることで関係は確実に改善していきます。二人でワクワクできる体験を共有しましょう。
- 休日の朝は二人で近所の公園を散歩する
- 月に1度は行ったことのない場所に出かける
- 週末は新しい料理に挑戦して楽しむ
- 季節の行事や祭りに一緒に参加する
うまくいかないこともあるかもしれませんが、その経験さえも二人の思い出になります。
お互いに励まし合いながら、一つずつ達成感を味わっていきましょう。
夫婦関係の変化を時系列で比較
- 許す決断の直後vs1か月後の夫婦関係の違い
- 1か月後vs2か月後の信頼関係の変化
- 2か月後vs3か月後の心の変化に注目
許す決断の直後vs1か月後の夫婦関係の違い
浮気を許す決断をした直後は、お互いに緊張感でぎこちない関係ですが、1か月後には新しい生活リズムが定着し始め、自然な会話が増えてきます。最初の1週間は「もしかしたらまた浮気するんじゃないか…」という不安な気持ちでいっぱいです。
夫も「妻の目を気にして、何をするにも慎重になってしまう」という状態。
まるで卵の殻の上を歩くような、そんなぎくしゃくした雰囲気なのです。
でも、2週間が経つころから少しずつ変化が。
- 夫が自分から「今日はこの時間に帰ります」と連絡をくれるように
- 妻も夫の行動をいちいち確認しなくなってきた
- 食事の時に、仕事の話で会話が弾むことも
「早く帰ってきてくれてありがとう」「美味しい料理をありがとう」といった感謝の言葉も自然と口に出せるように。
夫婦で決めた新しい生活リズムにも慣れ、以前のような窮屈さは徐々に薄れていくのです。
1か月後vs2か月後の信頼関係の変化
1か月が経過して少し落ち着いた関係から、2か月後には互いを思いやる行動が自然と増え始めます。形だけのルール順守から、心からの信頼関係が芽生える時期なのです。
毎日の生活の中で、ふとした変化に気づくようになります。
例えば、夫が「今日は遅くなりそうだから、先に寝ていいよ」と気遣いの言葉をかけてくれたり。
妻も「たまには友達と飲みに行ってきたら?」と夫を気遣えるようになってきたり。
お互いの行動を信頼できる pequenos な瞬間が増えていきます。
- 夫が自然と携帯電話の画面を見せてくれる
- 妻も夫の友人との付き合いを窮屈に制限しなくなる
- 些細なことで笑い合える場面が増える
- 休日の予定を二人で楽しく立てられるように
1か月目で築いた生活リズムを基盤に、お互いの気持ちをより深く理解し合えるようになってきた証なのです。
2か月後vs3か月後の心の変化に注目
2か月間の努力で少しずつ芽生えた信頼関係は、3か月目に入ると大きく花開きます。互いを監視するような意識が薄れ、自然な夫婦の関係が戻ってくるのです。
例えば、こんな場面が増えてきます。
- 夫の帰りが少し遅くなっても、不安な気持ちにならない
- 携帯電話の着信を気にしなくなる
- 将来の夢を語り合える時間が増える
- 二人で新しい趣味を始める計画を立てられる
2か月目までは「信頼関係を築かなければ」と意識的に努力していた部分が、3か月目には自然な形で現れるようになります。
「夫を信じよう」と無理に思い込む必要もなくなり、「この人となら、もう一度やっていける」という確信が芽生えてくるのです。
朝起きた時の「おはよう」から、夜の「おやすみ」まで。
何気ない日常の中に、あたたかな空気が流れ始めます。
夫婦で実践したい5つの関係改善メソッド
- 玄関での「出迎え習慣」が信頼関係を育む!
- 休日の朝食作りで二人の時間を共有
- 「感謝タイム」で相手の気持ちに寄り添う
- 思い出の場所巡りで絆を再確認する
- 夫婦で新しい趣味を始める効果
玄関での「出迎え習慣」が信頼関係を育む!
家族の帰宅を玄関で出迎える習慣は、心の距離を縮める効果があります。玄関は家と外をつなぐ大切な場所。
そこで毎日「おかえりなさい」と笑顔で迎えることは、新しい信頼関係を築く第一歩になります。
「また怪しい所に行っているのでは…」と考えがちな時期だからこそ、まずは玄関に立つ習慣から始めましょう。
相手の目を見て挨拶を交わすことで、自然と心がほぐれていきます。
- 出迎えの際は必ず目を合わせて「お疲れ様」と声をかける
- 相手の表情を見て、疲れているようなら肩や荷物を預かる
- 玄関でのやり取りは長くても30秒程度に収める
- 靴を揃えたり、スリッパを用意したりする小さな気遣いも忘れずに
「今日も帰ってきてくれてありがとう」という気持ちを込めた挨拶で、お互いの存在を認め合う時間を大切にしましょう。
休日の朝食作りで二人の時間を共有
休日の朝は、ゆっくりと一緒に朝食を作ることから始めましょう。料理を通じて自然な会話が生まれ、協力する喜びを感じられます。
普段は忙しくてバラバラになりがちな朝食時間。
だからこそ休日は二人で過ごす特別な時間として大切にしたいものです。
- 前日に食材を一緒に買い出しに行く
- 包丁を使う作業と盛り付けを分担する
- 新しいレシピに挑戦して達成感を共有する
- 片付けまで協力して行い、完了を喜び合う
失敗しても笑い飛ばせる関係性を目指しましょう。
焦げたトーストや形の崩れた目玉焼きも、二人の思い出の一つになるはずです。
料理の準備から片付けまでの一連の流れを共有することで、お互いを思いやる気持ちが自然と芽生えてきます。
休日の朝のひととき、台所で過ごす時間を大切な習慣として続けていきましょう。
「感謝タイム」で相手の気持ちに寄り添う
毎週末の30分間を使って、お互いへの感謝の気持ちを言葉にする習慣を作りましょう。小さな気づきを伝え合うことで、心の距離が自然と縮まっていきます。
「ありがとう」という言葉は、相手の存在価値を認める大切な表現です。
具体的なエピソードを添えた感謝の言葉は、二人の絆を確実に強めていきます。
- その週にあった嬉しかった出来事を具体的に伝える
- 相手の些細な気遣いや変化に気づいたことを共有する
- 感謝の言葉と一緒に、相手の目をしっかり見る
- 「いつもありがとう」で終わらず、具体的な場面を思い出す
この時間はお互いの気持ちに寄り添える大切な機会です。
感謝の言葉を交わすことで、自然と相手の立場で物事を考えられるようになっていきます。
思い出の場所巡りで絆を再確認する
月に1回は、二人の大切な思い出が詰まった場所を訪れましょう。初めてのデートの場所や、プロポーズの場所など、心が温かくなる思い出の場所を巡ることで、絆が深まっていきます。
懐かしい場所での新しい思い出作りは、関係を修復する強い味方になります。
「あの時、ここで…」と語り合うことで、二人で歩んできた道のりを再確認できます。
- 思い出の場所でゆっくりと過ごす時間を作る
- 当時の写真を見返しながら、エピソードを共有する
- その場所での新しい写真も残しておく
- 季節や時間帯を変えて、同じ場所を違う表情で楽しむ
そして、これからの未来について語り合う時間も大切にしてください。
夫婦で新しい趣味を始める効果
新しい趣味を夫婦で始めることは、関係修復の強い味方になります。お互いが初心者として学び合う過程で、自然と心の距離も縮まっていくものです。
共通の目標に向かって努力する時間は、新しい絆を育むチャンスです。
失敗や成功を分かち合える関係は、夫婦の信頼関係を確実に深めていきます。
- 二人とも未経験の趣味を選ぶことがポイント
- 週末を利用して、少しずつ上達を目指す
- お互いの成長を喜び合える環境を作る
- 趣味を通じた新しい仲間との出会いも大切に
散歩や園芸、料理教室など、二人で楽しめる趣味を見つけることで、新鮮な気持ちで過ごせる時間が増えていきます。
肩の力を抜いて、まずは気軽に始められることから挑戦してみましょう。
関係修復のための注意点と配慮すべき事項
- 過去の浮気を責めるのは「逆効果」だった!
- 相手を監視する行動は信頼関係を壊す
- 周囲への相談は慎重に選ぶポイント
過去の浮気を責めるのは「逆効果」だった!
過去の浮気を責める行動は、関係修復の妨げになります。浮気は確かに許しがたい行為ですが、前向きな関係改善のためには、過去を責めるのではなく未来に目を向けることが大切です。
「また浮気の話を持ち出すの?」と夫が反発してしまうと、せっかくの関係修復の歩みがゼロに戻ってしまいます。
その代わりに、こんな行動を心がけましょう。
- 相手の良い変化を見つけたら、すかさず褒める
- 二人の新しい思い出作りに重点を置く
- 毎日の小さな気づかいに感謝の言葉を伝える
- 将来の夢や目標について語り合う時間を作る
相手を監視する行動は信頼関係を壊す
夫の行動を細かく監視してしまうのは、逆効果になります。過度な監視は新たな信頼関係を築く妨げになってしまうのです。
「どこにいるの?」「誰と会ってるの?」とくどくど確認するのは、夫にとってもストレスです。
そうすると「もう何をしても疑われる」という諦めの気持ちが生まれ、かえって心の距離が広がってしまいます。
- 行動確認は最小限にとどめる
- 些細な遅刻にはおおらかに対応する
- 自然な会話の中で予定を確認する
- お互いの自由な時間も大切にする
じっくりと時間をかけて育てていくものなのです。
周囲への相談は慎重に選ぶポイント
身近な人への相談は、かえって関係修復の妨げになることも。周囲の意見に振り回されて、冷静な判断ができなくなってしまう可能性があります。
「夫の浮気を許すなんておかしい」「私だったら絶対に許さない」という周りの意見で、せっかくの決意が揺らいでしまうことも。
二人の関係は、二人にしか分からないものです。
- 相談相手は信頼できる1人か2人に限定する
- 否定的な意見は参考程度に留める
- 夫婦の問題は基本的に二人で解決する
- 相談内容が夫の耳に入る可能性も考える
浮気調査におすすめの探偵5選
浮気問題について一人で悩んでいても、解決できない場合も多いもの。
「夫は浮気相手に夢中になっていて、妻や子供に興味なし」
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■口コミ(探偵さがしのタントくんの口コミ)
●離婚前提ではなく、復縁という言葉が嬉しかった
(男性 40代 浮気調査/Mさま)
この度は大変お世話になりました。
探偵会社になんて携わることなく平凡に生きてきましたんで、何から何まで細やかなサポートをして頂き有難うございました。
離婚というよりかはもう一度妻と一緒に人生を歩める道を探していたのでタントさんで紹介してくださった事務所はまさに渡りに船でした。
正直何社かご相談をさせて頂きましたがどこも離婚のために証拠を取りましょうとこちらの意向よりかは、離婚を大前提に話が進んでいるようで不安でした。
復縁という言葉を投げかけてくれたのはタントさんが初めてででしたのでとても嬉しく思いました。
調査を終えたこれからが一番大変だとはご相談の時に聞いてましたんで、多少不安があります。
これからも色々とアドバイスをして頂けたら嬉しいです。
今後とも宜しくお願い致します。出典元:公式サイト
●探偵事務所に依頼する前に相談できて良かった
(女性 30代 浮気調査/Kさま)
以前はお世話になりありがとうございました。
主人に浮気をされている気がして情緒不安定な毎日を過ごしているときにタント君を見つけることができ本当に良かったと思っています。
今はインターネットで簡単に色々なことを調べることが出来て便利な世の中だなと思っていましたが、良い口コミもあれば悪い口コミもあるし、探偵事務所も探せば探しただけ出てくるし情緒不安定だった私は何を信じたらいいか分からなくなってしまいました。
でもたまたま目にしたタント君を利用してみて探偵事務所に実際に依頼する前にまず直接悩みを聞いてもらえて、直接話を聞くことが一番だと気づかされました。
私はお金もあまりなかったので調査できるか不安でしたが私の状況をしっかりと時間をかけて理解してくださり、自分に一番合う探偵事務所を紹介してもらえたので助かりました。
精神的にも楽に調査を終えることが出来ました。
世の中に悩んでいる人はたくさんいると思うので浮気調査を実際にするにしてもしないにしても一回タント君で相談してもらいたいなって思うので
がんばって世の中にどんどん広めてください!
もう調査依頼をするようなことにはなりたくないですが、何かあったときにはまた相談にのってください。出典元:公式サイト
●すぐに対応できる事務所を見つけてくれた
(男性 30代 素行調査/Mさま)
説明や対応がとても丁寧で満足しました。
また地方ですぐの調査を希望しておりましたが、他の探偵事務所では対応が難しかったにも関わらず、タントさんでは色々な事務所と連係をしているからなのか、すぐに対応ができる事務所を見つけてくれて、非常にありがたかったです。
できないとわかった瞬間、ぞんざいな対応をされる事務所が多かったですが、タントさんでは親身になってくれてとても満足しております。
ありがとうございました。出典元:公式サイト
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●安さとリアルタイム報告が良かった
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良かったのは、
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・追加料金なし
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■口コミ(響エージェントの口コミ)
●復縁として円満解決できた
(主婦・37歳 S.Nさん)
子どものためにも離婚だけは避けたいと考えていました。
いつも言い逃ればかりで横柄な態度を取っていた夫も、今回ばかりは反省している様子でした。
正直、夫と話しをするのも怖かったのですが、弁護士さんが仲介に入ってくださり、復縁という形で円満に解決することができました。
本当に何から何までありがとうございました。出典元:公式サイト
●弁護士さんにも協力してもらった
(自営業・42歳 M.Sさん)
調査前は、不安でしかありませんでした。
カウンセラーの方や担当者の方が背中を押して下さり、調査に踏み切る事が出来ました。
夫を信用していた分、結果はとても残念でしたが自分の為にも、子どもの為にも前に進む決心をしました。
響さんの弁護士さんにも協力してもらい大変感謝しています。
ありがとうございました。出典元:公式サイト
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西日本:名古屋、梅田、難波、神戸、京都、岡山、広島、福岡
■口コミ(ハル探偵社の口コミ)
●親身になって話を聞いてくれた
浮気をしている妻が許せない毎日を送っておりました。
最初にアポイントメントをした日はとても緊張しており、上手に話す事も出来ませんでしたが、とても親身になって話を聞いてくださり、とても安心する事が出来ました。
二度と浮気する相手と交際するつもりはありませんが、又、お願いする際はまた御社を利用させていただきます。
ありがとうございました。出典元:公式サイト
●遠方でも明瞭な金額だった
妻は私が離婚を口に出すと、もう二度と夫を裏切ることはしないと泣いて詫びられ、もう一度だけやり直してみることにしました。
突然で遠方への調査にも関わらず明瞭な金額で対応していただき、本当に感謝しております。出典元:公式サイト
●弁護士を紹介してもらえた
妻にやましい行動がみられてから覚悟はしていましたが、やはり実際に証拠を見たときはショックでした。
とにかくパニックでしたが御社から紹介して頂いた弁護士さんとも法律的視野で話をしていただき離婚を決心することができました。出典元:公式サイト
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明朗会計だから相見積もりにピッタリ

全国に拠点数が多い大手の探偵社です。
雑誌掲載や、テレビ各局への番組出演は多数で数え切れないほど。
ただし、調査料金はやや高めかもしれません。(※見積もりをしてみないと正確には分からない)
調査員1名あたり1時間12,000円(※ただし明確な明示はされていないので目安料金に過ぎない)
- 見積もり無料
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- 拠点:川越、大宮、神田、新宿、横浜、名古屋、大阪、岡山、広島、福岡、札幌、仙台
■口コミ(原一探偵事務所の口コミ)
●優しく相談にのってもらえた
弁護士の先生から紹介されました。調査中に私が不審な行動しちゃったりしないかなど、不安に思っていましたが、優しく相談にのって頂いているうちに、不安な気持ちも和らいでいきました。
調査能力に関していえば、そもそも最高レベルと紹介されていたので安心して任せる事が出来た。他の会社はわからないけど、ここに出会えて本当に良かった。出典元:Googleクチコミ
●どんな悩みも聞いてくれた
電話応対も丁寧だったし何より担当の人がどんな悩みも聞いてくれたのが救われた。
証拠もバッチリ撮れてた。さすが大手の会社は違いますね。出典元:Googleクチコミ
●相談当日に調査してもらえた
以前から妻の行動に不信感があり、急に出掛けると言い出したことから、原一探偵事務所に電話で相談したところ、当日の調査にも関わらず、調査をしてくれて妻がクロだったことがわかりました...ショックもかなり大きかったのですが、コレを元に前向きに色々と考えていこうかと思います。
出典元:Googleクチコミ
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FAQ「旦那の浮気を許した後の関係改善」に関連したよくある質問
許した後も夫を信用できない気持ちが消えないのは普通?
はい、とても自然な気持ちです。
信頼関係の回復には時間がかかり、特に最初の1か月は不安な気持ちが強く残ります。
ただし、日々の小さな約束を守る積み重ねで、少しずつ信頼を取り戻せます。
焦らず、夫の変化を見守る姿勢が大切です。
浮気相手との連絡が本当に切れているか、確認するべき?
むやみな確認は逆効果です。
夫婦で決めたルールの範囲内で、電話やメールの履歴を確認する程度にとどめましょう。
過度な監視は新しい関係作りの妨げになり、夫の反発を招く原因にもなります。
お互いの信頼を育むことを優先しましょう。
夫と二人きりでいる時間が気まずいのですが、どうすれば?
最初から深い会話は避け、まずは料理や買い物など、具体的な作業を通じて自然な会話を心がけましょう。
共通の目的がある方が気まずさが和らぎ、少しずつ会話が増えていきます。
休日の朝食作りから始めるのがおすすめです。
浮気の話題を持ち出すのは避けた方がいい?
はい、過去の浮気を責めたり、何度も蒸し返したりするのは避けましょう。
必要な話し合いは、週1回程度の「振り返りの時間」に限定し、普段は前向きな会話を心がけます。
未来に向けた話題を増やすことで、新しい関係を築けます。
家族や友人に相談していいの?
相談相手は慎重に選びましょう。
身近な人への相談は、時として夫婦の修復を難しくする場合があります。
特に夫の悪口を言いすぎると、周囲の目が厳しくなり、立て直しが困難になります。
信頼できる1人に限定するのがよいでしょう。
生活リズムはどのように変えていけばいい?
まずは「朝の挨拶」「食事の時間」「就寝時間」の3つを合わせることから始めましょう。
特に夕食は必ず一緒に取り、その日の出来事を共有する時間にします。
休日は必ず2時間以上、二人で過ごす時間を作りましょう。
関係改善の進み具合はどうやって確認するの?
毎週末に15分程度の「振り返りの時間」を設けましょう。
その週の良かった変化や気づきを伝え合い、改善点があれば話し合います。
月1回は、より長い時間を取って、これまでの変化を二人で確認するのがよいでしょう。