旦那の浮気を心理学的に防ぐ【効果的な3つの方法】

夫婦関係の安定を脅かす浮気。
でも、実は予防できる心配事なのです。
今回は、心理学的な視点から、夫の心の隙を作らせない具体的な方法をご紹介します。
「どうして夫は浮気をするの？」「私に何か原因があるの？」そんな不安な気持ちとはさようなら。
毎日の小さな心がけと、ちょっとした工夫で、夫の心をしっかりと家庭につなぎとめることができます。
実践すれば、きっとあなたの夫婦関係は、より深い信頼で結ばれるはず。

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それと、一人で解決は難しいと思う人へ「浮気調査におすすめの探偵5選」もこの記事の下の方で紹介しています。
匿名（仮名）で無料相談できるところもあるので気になる方は読んでみてくださいね。

効果的な3つの方法で夫の「心の隙」を作らせない！

夫の心に隙を作らせないためには、日々の何気ない行動が大切です。
ちょっとした気遣いの積み重ねで、浮気の芽を未然に摘むことができます。

「最近、夫の様子が何となく変だな…」そんな違和感を感じ始めたら要注意。
夫の心に隙ができやすい時期かもしれません。

浮気予防の3つの基本となるのが、こちらです。
まるで植物の水やりのように、こまめな愛情表現が大切なんです。
「面倒くさい」と思わずに続けることで、夫の心は家庭にぎゅっと根付いていきます。

これらを3か月続けると、夫の態度にじわじわと変化が表れてきます。
帰宅時間が早くなったり、休日に「どこか行く？」と誘ってくれたり。
小さな心がけが、大きな効果を生むのです。

夫婦の会話時間を確保して「心の距離」を縮める対策

夫婦の会話時間を意識的に作ることで、心の距離は確実に縮まっていきます。
ただし、ここで重要なのは量より質。
むやみに話しかけるのではなく、タイミングを見計らった会話が効果的です。

例えば、夕食後のくつろぎタイムがおすすめ。
夫の緊張がほぐれ、心がふんわり開いている瞬間です。
「今日の仕事どうだった？」と優しく問いかけると、たいてい「そうそう、今日さぁ…」と話し始めてくれます。
このような会話の積み重ねで、夫は「家に帰ると心が落ち着く」と感じるようになります。
その安心感こそが、浮気防止の最強の盾となるのです。

夫の心を外に向かわせるNG行動と対処法！

知らず知らずのうちに、夫の心を外に向かわせてしまう行動をしていませんか？
ちょっとした言動が、夫の心に目に見えない傷を作ってしまうことがあります。

例えば「他の人の奥さんは…」という比較の言葉。
一見、夫を良い方向に導こうとする気持ちかもしれません。
でも、これは夫の自尊心をずきんと傷つけてしまいます。
「自分は認められていない」という寂しさが、心の隙を作ってしまうのです。

気をつけたいNG行動はこちら。
代わりに、「あなたらしさ」を認める言葉をかけましょう。
「いつも頑張ってくれてありがとう」「あなたの決断を信頼しているよ」という言葉で、夫は家庭での存在価値を実感できます。
これが、心の隙を埋める最良の方法なんです。

帰宅後30分は夫の話を遮らず「傾聴」を実践

夫の心を家庭につなぎとめる最も効果的な方法は、帰宅後の30分間を大切な傾聴の時間として確保することです。
仕事で疲れて帰ってきた夫の話に、うなずきながらじっくりと耳を傾けましょう。
この習慣を続けることで、夫は家庭を心の安らぎの場所として感じるようになっていくんです。

毎週末は二人で過ごす「特別な時間」を創出

週末の時間を意識的に二人で共有することで、夫婦の絆を深める機会を作りましょう。
外出や趣味の時間を共にすることで、心がぐっと近づいていきます。
日々の生活に特別な時間を織り込むことで、夫婦の関係がみるみる深まっていくのです。

スキンシップを増やして「存在価値」を実感させる

何気ない触れ合いを増やすことで、夫婦の心の距離をぐっと縮めることができます。
自然な形でのスキンシップは、言葉以上に強い絆を育みます。
こうした小さな心遣いの積み重ねが、夫の心を確実に家庭につなぎとめていくというわけです。

仕事の残業vs女性との接触！怪しい外出時間の比較

夫の外出時間の変化には明確な違いがあります。
残業による外出と、女性との接触による外出では、特徴的なパターンの違いが現れるのです。

「仕事で遅くなるから」という理由が続く夫。
でも、本当に仕事なのでしょうか？
残業と浮気の見分け方には、はっきりとした特徴があります。
「きっと仕事が忙しいんだわ」と思いたい気持ちはわかります。
でも、ふと気づくと「なんだか最近、帰りが遅い日が増えたような…」という違和感。
その違和感、見逃してはいけません。

例えば、夕方5時に「今日は残業」と連絡があり、帰宅時間が午後8時前後なら、典型的な残業パターン。
一方、午後7時を過ぎてから「用事ができた」と連絡があり、帰宅時間が午後11時を超えるようなら要注意です。

愛情表現の減少vs冷たい態度！変化の違いを見抜く

夫の態度変化には、はっきりとした違いが表れます。
単なる疲れによる愛情表現の減少なのか、それとも浮気の可能性を示す冷たい態度なのか、その特徴を見分けることが大切です。

「最近、夫の態度が変わった気がする…」そんな不安を感じたら、以下のポイントに注目してみましょう。
例えば、仕事で疲れている場合、「今日はぐったりしているから」と率直に伝えてきます。
一方、浮気の可能性がある場合は「別に」「どうでもいい」といった突き放すような返事が増えていきます。

「なんとなく冷たい」という感覚ではなく、具体的な態度の違いを見分けることで、より正確な判断ができるようになります。
夫婦の間に流れる空気が、ぎくしゃくとした雰囲気に変わっていないかどうかも、重要な判断材料となるのです。

休日外出の頻度vs帰宅時間！要注意な行動パターン

夫の休日の過ごし方に、不自然な変化は表れていませんか？
休日の外出パターンには、浮気を示唆する特徴的な変化が現れやすいものです。
例えば、これまで昼過ぎから出かけていた夫が、突然「朝9時から用事がある」と言い出したら要注意です。
特に「ちょっと出かけてくる」という曖昧な言い方で、行き先を明確にしない場合は、より慎重に様子を見る必要があります。

「休みの日くらいゆっくりしたい」という夫の気持ちはわかります。
でも、これまでと違う外出パターンが続くようなら、その変化を見逃さないようにしましょう。
自然な休日の過ごし方から、少しずつずれていく様子に気づくことが大切です。

夫の好きな香りで「居心地の良さ」を演出！

香りは人の記憶や感情に直結する強力な効果があります。
夫の好みの香りを玄関やリビングに取り入れることで、無意識のうちに「家に帰りたい」という気持ちを高めることができます。

まず大切なのは、夫の好みの香りを把握すること。
「この香り、いいね」という何気ない会話から情報を集めましょう。
香りの使い方にも工夫が必要です。
「どこかで香りをつけてるの？」と気づかれるほど強い香りはかえって逆効果。
さりげなく香りを漂わせることがコツです。

たとえば、夫が帰宅する30分前に玄関やリビングで芳香剤を使用するのがおすすめ。
「ただいま」と同時に心地よい香りが漂えば、「ほっとする」「やさしい気持ちになる」といった良い印象が自然と残ります。

朝8時の応援メッセージで仕事への意欲UP！

朝一番に届く妻からの応援メッセージは、夫の一日の仕事への意欲を高める効果があります。
ポイントは、夫が仕事を始める前のタイミングで送ること。

メッセージの内容は短く具体的に。
「今日も頑張ってね」という一般的な言葉より、「昨日の企画書、きっと良い評価がもらえるはず！」といった具体的な内容の方が心に響きます。
ただし、返信を求めるような内容は避けましょう。
「返事をしなきゃ」というプレッシャーを与えては逆効果です。

夫の仕事の予定を把握しておくのも大切。
大切な会議や商談の日は「あなたの提案力なら大丈夫」など、自信を後押しする言葉を。
疲れが出やすい週末前は「今週もよく頑張りましたね」と労いの言葉を。
状況に合わせた的確なタイミングでメッセージを送ることで、夫の心に深く響くものとなります。

週末朝食は「夫の好みメニュー」でスタート

休日の朝食を特別なものにすることで、夫の心をぐっとつかむことができます。
「いつもと同じ朝食」ではなく、夫の好みに合わせた朝食を用意することで、休日のスタートを心地よいものにできるんです。

ポイントは夫の好きなメニューを定期的に更新すること。
同じメニューの繰り返しでは新鮮さが失われてしまいます。
テーブルの演出も大切です。
新聞や携帯電話は置かず、二人でゆっくり向き合える空間作りを。
「今日は何して過ごす？」といった会話を楽しみながら、心の距離を縮めていきましょう。

休日朝食を「夫婦の大切な時間」として位置づけることで、自然と会話も増え、心の絆も深まっていくものです。

寝室に二人の思い出写真で絆を強化！

寝室に二人の思い出写真を飾ることで、毎日目にする機会を作りましょう。
写真には不思議な力があり、楽しかった思い出を自然と呼び起こしてくれます。

配置する場所は夫の目線の高さに。
就寝前や起床時に自然と目に入る位置がベストです。
「そういえばあの時は楽しかったね」という会話のきっかけにもなります。
写真は3か月に1回のペースで入れ替えを。
「この前の写真、どこにいったの？」と夫から聞かれたら、「新しい思い出を作りたいから」と答えましょう。
自然と「また二人で出かけたいね」という気持ちが芽生えてくるものです。

就寝前10分は「明日の予定共有」で一体感

就寝前のわずか10分間を使って、翌日の予定を共有する時間を作りましょう。
この習慣が二人の心の距離を近づける、とても効果的な方法となります。

大切なのは、お互いの生活リズムを理解し合うこと。
「明日は早く帰れそう」「夕方に打ち合わせが入った」といった情報を共有することで、自然と相手への思いやりの気持ちが生まれます。
細かい予定の確認ではなく、大まかな流れを把握する程度に。
「報告する義務がある」という重たい雰囲気は避けましょう。
あくまでも自然な会話の中で、お互いの生活を共有し合う時間として大切にしていきたいものです。

過度な束縛や監視は逆効果！信頼関係の崩壊に注意

夫への監視や束縛は、かえって浮気のきっかけを作ってしまいます。
「何で私を疑うの？」という不信感から、夫の反発を招くことも。
信頼関係を崩さない対応が大切です。
こんな行動は絶対に避けるべきです。
「浮気を防ぎたい」という気持ちは分かりますが、がんじがらめの束縛は夫婦の絆を壊してしまいます。
「妻は自分を信頼してくれていない」という思いが、むしろ心の距離を広げてしまうのです。

一方的な押しつけで夫を追い詰めるNG行動

妻の一方的な思い込みで夫を追い詰めると、かえって家庭から逃げ出したくなる心理が働きます。
押しつけがましい言動は、夫婦関係を悪化させる原因になってしまうのです。
このような一方的な押しつけは、夫の心を徐々に遠ざけていきます。
「窮屈だな」「家にいるのが息苦しい」という気持ちにさせてしまうんです。

予防的な取り組みは「長期的な視点」で実践！

浮気予防は、すぐに効果が表れるものではありません。
焦って短期間で成果を求めすぎると、かえって逆効果になってしまうことも。
じっくりと時間をかけて取り組むことが大切です。
無理のない自然な取り組みを心がけましょう。
「早く結果を出したい」という焦りは禁物。
ゆっくりと、でも着実に実践を続けていくことが、夫婦関係を良好に保つコツなのです。

浮気問題について一人で悩んでいても、解決できない場合も多いもの。
「夫は浮気相手に夢中になっていて、妻や子供に興味なし」
「夫婦仲の改善策をいくら試しても効果なし」
…ということもありえます。

現状を変えるには、証拠写真をつきつけるなど、夫の感情と危機感を揺るがす「劇薬」が必要かもしれません。
そして、言い逃れのできない法的な証拠を押さえるのは、プロの探偵に依頼するのが確実。
素人では難しい、探偵にしかできないことがあるからです。

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それではここから各社の特徴を口コミを含めて解説していきます！

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■口コミ（探偵さがしのタントくんの口コミ）

●離婚前提ではなく、復縁という言葉が嬉しかった

（男性 40代 浮気調査／Mさま）
この度は大変お世話になりました。
探偵会社になんて携わることなく平凡に生きてきましたんで、何から何まで細やかなサポートをして頂き有難うございました。
離婚というよりかはもう一度妻と一緒に人生を歩める道を探していたのでタントさんで紹介してくださった事務所はまさに渡りに船でした。
正直何社かご相談をさせて頂きましたがどこも離婚のために証拠を取りましょうとこちらの意向よりかは、離婚を大前提に話が進んでいるようで不安でした。
復縁という言葉を投げかけてくれたのはタントさんが初めてででしたのでとても嬉しく思いました。
調査を終えたこれからが一番大変だとはご相談の時に聞いてましたんで、多少不安があります。
これからも色々とアドバイスをして頂けたら嬉しいです。
今後とも宜しくお願い致します。

出典元：公式サイト

●探偵事務所に依頼する前に相談できて良かった

（女性 30代 浮気調査／Kさま）
以前はお世話になりありがとうございました。
主人に浮気をされている気がして情緒不安定な毎日を過ごしているときにタント君を見つけることができ本当に良かったと思っています。
今はインターネットで簡単に色々なことを調べることが出来て便利な世の中だなと思っていましたが、良い口コミもあれば悪い口コミもあるし、探偵事務所も探せば探しただけ出てくるし情緒不安定だった私は何を信じたらいいか分からなくなってしまいました。
でもたまたま目にしたタント君を利用してみて探偵事務所に実際に依頼する前にまず直接悩みを聞いてもらえて、直接話を聞くことが一番だと気づかされました。
私はお金もあまりなかったので調査できるか不安でしたが私の状況をしっかりと時間をかけて理解してくださり、自分に一番合う探偵事務所を紹介してもらえたので助かりました。
精神的にも楽に調査を終えることが出来ました。
世の中に悩んでいる人はたくさんいると思うので浮気調査を実際にするにしてもしないにしても一回タント君で相談してもらいたいなって思うので
がんばって世の中にどんどん広めてください！
もう調査依頼をするようなことにはなりたくないですが、何かあったときにはまた相談にのってください。

出典元：公式サイト

●すぐに対応できる事務所を見つけてくれた

（男性 30代 素行調査／Mさま）
説明や対応がとても丁寧で満足しました。
また地方ですぐの調査を希望しておりましたが、他の探偵事務所では対応が難しかったにも関わらず、タントさんでは色々な事務所と連係をしているからなのか、すぐに対応ができる事務所を見つけてくれて、非常にありがたかったです。
できないとわかった瞬間、ぞんざいな対応をされる事務所が多かったですが、タントさんでは親身になってくれてとても満足しております。
ありがとうございました。

出典元：公式サイト

口コミでは、探偵事務所にいきなり電話するよりも相談しやすかった、という方もいるようですね。
相談は何度でも無料、というのも安心できるポイントです。

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探偵社ではないから気軽に相談できる

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安く依頼したいならここ。

浮気調査を安く依頼したい人におすすめ。
業界でも低水準の費用で、浮気調査を依頼できます。
それでいて、調査後の証拠資料も、裁判で通用するほどのクオリティ。
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• 見積もり無料
• 見積もり以上の追加金額は発生しない
• 分割払い対応
• クレジットカード払いOK（VISA、マスター、JCB、AmericanExpress）
• 証拠が掴めなかった場合は費用０円
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• 弁護士の推奨あり（サンク総合法律事務所より）（裁判でも使える証拠資料）
• 専門資格を持つ夫婦カウンセラーが多数在籍（アフターケアや復縁相談などは心強い）
• 拠点：東京、大阪、福岡、愛知、北海道、神奈川
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■口コミ（総合探偵社アムスの口コミ）

●安さとリアルタイム報告が良かった

ここにお願いしてみた感想を簡潔に。
良かったのは、
・対応の良さ
・追加料金なし
・リアルタイムでの報告
料金や対応の良さは他の方の口コミでも書かれている通り、申し分なしだと思います。
他の探偵さんに依頼したことがないので対応の良さの比較はできませんが、料金は3社ほど見積を出した中で一番リーズナブルでした。
そしてなかでも一番助かったのは上に挙げたリアルタイムでの報告です。
結構ネットの意見などを見ると、探偵さんにお願いしても調査報告が雑だったり報告が週に一度まとめて来たりと、なかなか都合が悪い部分もあるとのことを目にしてましたが、ここはリアルタイムで常に報告してくれたので安心してお任せすることができました。

出典元：Googleクチコミ

●地方在住でもすぐ調査してくれた

最初は他の探偵に依頼の相談をしたが、地方在住ということもあり、調査開始までに結構な時間がかかるとのこと。
プラス、遠方料金という形で基本料金に上乗せされたのでどうしようか・・と思い、アムスにも相談することに。
すると料金は全国一律で、かつすぐに調査も始めれるとのこと。
これは地方在住の人にとってはかなり大きいアドバンテージだと思う。
価格自体も他社と比べて比較的安いし、上記のこともありここに決定。
調査内容も細かくリアルタイムで伝えてくれ不満点は一切なし。
地方在住で探偵を探している人、ここおすすめかと。

出典元：Googleクチコミ

●3社見積もりして一番安かった

対応の良さは結構皆さん感じてるみたいなのでここでは割愛。
個人的にもうここ一択かなーと思ったのは料金の安さ。
アムス含め、3社程見積り出してもらいましたがここが一番安かったです。
安いうえに対応も良ければ、そりゃ人気でるよねーって話。
調査が終わったあとは結構メンタルやられたけど、その辺のアフターフォローもしっかりしてくれたのも有難かったです。
こんな経験はもうこりごりですが、もしまた必要になった時はアムスに依頼すると決めました。

出典元：Googleクチコミ

●安さで決めた

対応の良さやスピードも人気みたいですが、正直私は安さで決めました。
ここ以外にも見積を出してもらいましたが、業界低水準を謡ってるだけあって、流石に他と比べても安いですね。
対応に関してもこの安さだったのでそこまで期待はしてませんでしたが、リアルタイムの報告かつ詳細にまとまっていてわかりやすく好印象。
予想していた時間よりも早く証拠をつかんでもらえ助かりました。
問い合わせはメールと電話、両方対応してもらいましたが、個人的には電話の方がスピーディーでおすすめです。

出典元：Googleクチコミ

口コミでは、料金の安さを評価している方が多い印象です。
リアルタイム報告やアフターフォローも魅力があるようですね。

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安さ＋カウンセラーのケアが心強い

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弁護士法人が運営する探偵社。

響エージェントは、弁護士法人が運営する探偵社なので、法律に強いという期待と安心感があります。
調査員1名(15時間まで)1時間6,600円(税込)〜
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※車両費、機材費、その他経費は別途必要（あらかじめ見積もりに記載されるので安心です）

• 見積もり無料
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• 分割払い相談可能
• カード払いもOK（VISA、マスター）
• リアルタイム報告あり
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• 夫婦カウンセラーも在籍
• 拠点：東京、大阪、福岡
• 全国対応

■口コミ（響エージェントの口コミ）

●復縁として円満解決できた

（主婦・37歳 S.Nさん）
子どものためにも離婚だけは避けたいと考えていました。
いつも言い逃ればかりで横柄な態度を取っていた夫も、今回ばかりは反省している様子でした。
正直、夫と話しをするのも怖かったのですが、弁護士さんが仲介に入ってくださり、復縁という形で円満に解決することができました。
本当に何から何までありがとうございました。

出典元：公式サイト

●弁護士さんにも協力してもらった

（自営業・42歳 M.Sさん）
調査前は、不安でしかありませんでした。
カウンセラーの方や担当者の方が背中を押して下さり、調査に踏み切る事が出来ました。
夫を信用していた分、結果はとても残念でしたが自分の為にも、子どもの為にも前に進む決心をしました。
響さんの弁護士さんにも協力してもらい大変感謝しています。
ありがとうございました。

出典元：公式サイト

弁護士さんとの連携が良かったという口コミが目を引きますね。

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弁護士運営で法律問題に強い

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安さ＋大手の信頼性、相見積もりの候補。

全国に拠点数の多い大手の探偵社です。
大手の信頼性と、低料金が魅力。
調査員1名あたり1時間7,000円(税込)〜

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• クレジットカード払いOK（VISA、マスター、JCB、AmericanExpress、DinersClub）
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• 全国対応
• 拠点
  東日本：新宿、有楽町、池袋、恵比寿、配当字、横浜、厚木、大宮、越谷、千葉
  西日本：名古屋、梅田、難波、神戸、京都、岡山、広島、福岡

■口コミ（ハル探偵社の口コミ）

●親身になって話を聞いてくれた

浮気をしている妻が許せない毎日を送っておりました。
最初にアポイントメントをした日はとても緊張しており、上手に話す事も出来ませんでしたが、とても親身になって話を聞いてくださり、とても安心する事が出来ました。
二度と浮気する相手と交際するつもりはありませんが、又、お願いする際はまた御社を利用させていただきます。
ありがとうございました。

出典元：公式サイト

●遠方でも明瞭な金額だった

妻は私が離婚を口に出すと、もう二度と夫を裏切ることはしないと泣いて詫びられ、もう一度だけやり直してみることにしました。
突然で遠方への調査にも関わらず明瞭な金額で対応していただき、本当に感謝しております。

出典元：公式サイト

●弁護士を紹介してもらえた

妻にやましい行動がみられてから覚悟はしていましたが、やはり実際に証拠を見たときはショックでした。
とにかくパニックでしたが御社から紹介して頂いた弁護士さんとも法律的視野で話をしていただき離婚を決心することができました。

出典元：公式サイト

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明朗会計だから相見積もりにピッタリ

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テレビ出演多数、知名度が高い探偵。

全国に拠点数が多い大手の探偵社です。
雑誌掲載や、テレビ各局への番組出演は多数で数え切れないほど。
ただし、調査料金はやや高めかもしれません。（※見積もりをしてみないと正確には分からない）
調査員1名あたり1時間12,000円（※ただし明確な明示はされていないので目安料金に過ぎない）

• 見積もり無料
• 見積もり以上の追加金額は発生しない
• 弁護士の紹介OK
• 全国対応
• 拠点：川越、大宮、神田、新宿、横浜、名古屋、大阪、岡山、広島、福岡、札幌、仙台

■口コミ（原一探偵事務所の口コミ）

●優しく相談にのってもらえた

弁護士の先生から紹介されました。調査中に私が不審な行動しちゃったりしないかなど、不安に思っていましたが、優しく相談にのって頂いているうちに、不安な気持ちも和らいでいきました。
調査能力に関していえば、そもそも最高レベルと紹介されていたので安心して任せる事が出来た。他の会社はわからないけど、ここに出会えて本当に良かった。

出典元：Googleクチコミ

●どんな悩みも聞いてくれた

電話応対も丁寧だったし何より担当の人がどんな悩みも聞いてくれたのが救われた。
証拠もバッチリ撮れてた。さすが大手の会社は違いますね。

出典元：Googleクチコミ

●相談当日に調査してもらえた

以前から妻の行動に不信感があり、急に出掛けると言い出したことから、原一探偵事務所に電話で相談したところ、当日の調査にも関わらず、調査をしてくれて妻がクロだったことがわかりました...ショックもかなり大きかったのですが、コレを元に前向きに色々と考えていこうかと思います。

出典元：Googleクチコミ

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テレビ各局から信頼される探偵社

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◆【迷ったら「探偵さがしのタントくん」がおすすめ！その5つの理由とは？】

浮気調査におすすめの探偵を5つご紹介しました。
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いきなり探偵に相談するよりも、探偵社ではないタントくんに相談する方が、心理的にはかなり気軽です。
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